Forschern zufolge beeinflussen innere Bilder die Produktion des Glückshormons. Ein steigender Serotoninspiegel ruft aber nicht nur Wohlbefinden hervor. Das Hormon kann sich auch darauf auswirken, wie unser Charakter von den Artgenossen interpretiert wird.Neurobiologen und Stressforscher wie Professor Gerald Hüther von der Universität Göttingen konnten nachweisen, dass nicht nur unser Wohlbefinden mit dem Serotoninspiegel steigt, vielmehr werden wir auch von unseren Artgenossen unbewusst als Chef und Führungspersönlichkeit wahrgenommen. Serotonin macht uns also zugleich glücklich und erfolgreich.

Neurobiologen und Psychologen streiten darüber, ob ein Mangel an Serotonin das Ergebnis schlechter Laune ist oder ob schlechte Laune das Ergebnis von Serotoninmangel ist. Einig ist man sich allerdings darin, dass es einen Zusammenhang zwischen der Serotonin-Produktion und unseren inneren Bildern gibt. Innere Bilder, also unsere inneren Vorstellungen von der Welt und unserem Schicksal, entscheiden letztendlich darüber, ob wir unser Leben als geglückt oder gescheitert bewerten. Glücklich fühlen wir uns dann, wenn uns das, was wir tun, sinnvoll erscheint. Ist auch dies eine Frage von Glückshormonen, die man, wie einen täglichen Vitamindrink einfach zu sich nehmen sollte?

Schokolade schlemmen macht gute Laune. Grund ist laut Experten das darin enthaltene Serotonin.

Ein klares Nein kommt da von Hans Kreis, langjähriger Visionscoach und Autor mehrerer Fachartikel und Bücher zum Thema. Zum einen gibt es den „Serotonindrink„ nicht und zum anderen hat jeder Mensch eine klare, meist unbewusste Vorstellung von seinem Leben und Lebenssinn. Unbewusst deshalb, weil im Lauf des Lebens viele Ängste und Blockaden den Blick auf die eigene Lebensvision verstellen. Diese Vision zu leben, kurbelt scheinbar die Produktion unserer Glückshormone so an, dass wir Glück und Zufriedenheit ausstrahlen.

Serotonin ist ein wesentlicher Bestandteil des menschlichen Hormonsystems. Hormone werden auch als Botenstoff oder als Neurotransmitter bezeichnet, weil sie bestimmte Informationen von Nervenzelle zu Nervenzelle übermitteln. Serotonin beeinflusst Appetit und Schlaf, steuert den Sexualtrieb, die Körpertemperatur und hat Auswirkungen auf die Gemütslage. Ausreichend Serotonin im Körper macht ruhig und ausgeglichen, extremer Serotoninmangel dagegen führt zu emotionaler Überempfindlichkeit oder sogar zu aggressivem Verhalten. Dauerhafte Mangelerscheinungen können zahlreiche psychische Erkrankungen befördern: Depressionen, Angst-, Belastungs-, Schlaf- oder Essstörungen. Auch die schmerzvollen Migräne-Attacken sind auf einen Serotoninmangel zurückzuführen.

Quelle:
Welt Online; 7. März 2007